Фитнес и оценка пракрити
ВАТА
Люди В-типа обычно худы и с трудом набирают вес, если только не становятся фанатиками переедания, что возможно, если они пытаются обрести устойчивость или обеспечить себя энергией для следующего цикла активности. Что касается телосложения, то как правило, у них узкие плечи и бедра, а суставы при движении часто похрустывают. Они склонны к суетливости, которая, как и ожирение, передается по наследству.
Этим людям свойственна сухость. Кожа их прохладная или холодная на ощупь, обычно легко трескается, и на ней, как ина костях, преимущественно нижних конечностях, часто образуются мозоли. Волосы, как правило, жесткие, сухие и вьющиеся. Люди В-типа плохо переносят холод и часто жалуются на плохое кровообращение в конечностях. Они мало потеют и любят бывать на солнце.
Аппетит у них неустойчивый, и из-за склонности к волнению они, как правило, питаются нерегулярно, что ухудшает их пищеварение. Вследствие Вяжущего вкуса, свойственного их природе, они страдают частыми или хроническими запорами. Им нравится жидкая, жирная и горячая пища, но в еде они склонны к каким-то крайностям, либо балуя себя запеканкой с сыром и тяжелыми, трудными для переваривания блюдами, либо вообще отказывая себе в тяжелой пище.
Занятия фитнесом дома принесут вам дополнительную энергию и жизненное равновесие
У них, как правило, происходят быстрые колебания энергетического уровня. Их энергия движется толчками или рывками. Нередко они пытаются поддерживать свою энергию с помощью Острых стимуляторов, таких как кофе, вместо того чтобы признаться себе, что устали и нуждаются в отдыхе. В течение недолгого времени они могут развивать поистине бешеную активность, но затем неизбежно наступает изнеможение, в котором они не могут себе признаться, пока крайнее утомление не принудит их к отдыху.
У людей В-типа часто бывают трудности со сном. Им трудно засыпать или оставаться спящими, однако в случае чрезмерного переутомления им удается преодолеть бессоницу, и тогда они спят "как убитые". Боль они. как правило, ощущают сильнее, чем представители других типов; к сильному шуму они тоже относятся менее терпимо, как будто у их нервной системы "изоляци" тоньше, чем это необходимо. Присущее этому типу стремление избежать боли может выражаться в виде страха. Они любят масляный массаж, поскольку это помогает успокаивать слишком активную нервную систему, уменьшая тем самым нервную чувствительность и следовательно боль, физическую или душевную.
Люди этого типа ведут беспорядочную жизнь, так как им очень трудно установить определенный распорядок. Горький вку делает их поверхностными по отношению к себе и своему окружению. Если тому, что вы делаете, присуща в основном изменчивость, то вы относитесь к В-типу.
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
Полезные ссылки |
